Yoga og workshops/events

Under opdatering af hjemmesiden, er alle data om de stilarter der undervises i hos NYS, desværre gået tabt..Nye beskrivelser er på vej..Bær over med os..Namaste

Blid hatha

Hatha

Yin

Restorativ

Kundalini

Yin/Yang

Pranayama

Workshops

 

I en tid  hvor stress, jag og lange arbejdsdage er normalt, kan yoga  være en fantastisk måde, at afbalancere en travl hverdag med. Yoga betyder, at forene og er en ca. 5000 år gammel disciplin, hvor målet er at forene og skabe harmoni mellem krop og sind, for på længere sigt  at opnå Samadhi. Dette kan gøres på forskellige måder alt efter tradition.  I Indien bruger nogle yogier hele livet på at studere de mange aspekter af yoga, og da yoga er både en livsstil og en videnskab, er der nok at lære.

Hos Namaste Yoga Studio beskæftiger vi os hovedsageligt med Hatha Yoga. 

Hatha Yoga er den mere “fysiske form af yoga” som er baseret på praksis af asana (positioner) og pranayama (kontrol af vejrtrækning). Vinyasa Yoga og Restorativ Yoga er, modsat hvad mange tror, også en former for Hatha Yoga.