senior yogaOnsdag d. 11. September kl 9.30-11 startes en ny senior hatha yoga klasse op hos NYS. Klassen er lille med max plads til 7 elever, så der er massere tid til hensynstagen til den enkelte elev og dennes eventuelle skavanker og behov.

Klassen er primært for dig der har brug for lidt mere hensynstagen, men alle er selvfølgelig velkommen. Aldersgrænsen er ca 55+

         

 

 

Ønsker du at:

          Få bedre balance

          Få bedre åndedræt

          Øge mobilitet og fleksibilitet

          Øge blodcirkulationen

 

 

Der er rigtig mange positive effekter ved at praktisere hatha yoga, så kom og vær med og prøv yoga på egen krop sammen med jævnaldrene..Klassen vil blive undervist af Sjelle der til dagligt underviser små special klasser  i yoga og har flere års erfaring i undervisning af seniorer i Kbh.

Pris: 900 kr for hele perioden der løber fra medio Sept- medio Dec, ved 7 tilmeldt.  Beløb indbetales til konto nr. 2110 0757317443 tekst: senior

Kontakt Sjelle for nærmere info. Tlf. 60605359