Event Information:

  • lør
    05
    nov
    2016

    Happy, healthy hips

    14-16.30NYS

    Tid: 14-16.30

    Pris: 250kr. pr deltagere.
    Hvis du er medlem af namaste yoga studio, eller studerende og gerne vil deltage, så send mig gerne en email for en lille rabat.

    Tilmelding: Stinebrinkyoga@gmail.com, navngiv emailen Happy hips , samt ved køb af billet på  https://billetto.dk/en/events/happy-healthy-hips

     

    "Happy, healthy hips er en workshop der giver dine hofter kærligt opmærksomhed.
    Gennem denne 2½ times workshop vil vi arbejde med hofterne både dynamisk, roligt og måske intenst.
    Vi vil varme op med en dynamisk vinyasa flow baseret i Ashtanga yogaen. Opvarmningen vil sikre, at dine hofter er varme og klar til at blive arbejdet med. Herefter vil vi bevæge os ind i nogle dybere hofteåbnere, hvor vi vil holde stillingerne i længere tid.
    Vi vil i ny og næ kaste os ud i nogle armbalancer og sjove overgange mellem stillingerne.

    Det er en workshop der både omfarvner dig, der aldrig har lavet yoga og dig, som har gjort det i mange år.
    Men få ord; workshoppen er for alle niveauer.