• søn
    17
    dec
    2017
    12-15NYS

    Tid: 12-15

    Pris: 200kr medlem/300kr ikke medlem

    Tilmelding: Mail til yoga@namasteyoga.dk (event aflyses hvis der ikke er 3 tilmeldt en uge før)- Tilmelding via netbank ved indbetaling af enten 200/300 kr til Nordea 2110 0757317443 tekst: REST. Du kan også betale kontant i studiet når du kommer, eller med mobilepay på tlf 50533773♥♥♥♥

    Søndag mellem kl 12-15 har du mulighed for at forkæle dig selv med 3 timers restorativ (genopbyggende) yoga.

    I denne session vil du mærke på egen krop hvordan restorativ yoga har positiv indvirkning på dit stress niveau. Du vil ligeledes have mulighed for at skabe nærmere bekendtskab med forskellige åndedræts teknikker der på samme måde kan være med til at afhjælpe stress i kroppen.

    Gennem en 3 timers yogaklasse vil du på egen krop kunne mærke effekten af restorativ yoga der er en blid og afspændende yogaform, der genopbygger og åbner kroppen. Vi vil bruge tæpper, bælter evt. sandsække og pøller for på den måde at opnå ro i krop og nervesystem der herved reduceres stress og skaber større harmoni mellem krop og sind.

     

     

  • søn
    28
    jan
    2018
    12-15NYS

    Tid: 12-15

    Pris: 200kr medlem/300kr ikke medlem

    Tilmelding: Mail til yoga@namasteyoga.dk (event aflyses hvis der ikke er 3 tilmeldt en uge før)- Tilmelding via netbank ved indbetaling af enten 200/300 kr til Nordea 2110 0757317443 tekst: REST. Du kan også betale kontant i studiet når du kommer, eller med mobilepay på tlf 50533773♥♥♥♥

    Søndag mellem kl 12-15 har du mulighed for at forkæle dig selv med 3 timers restorativ (genopbyggende) yoga.

    I denne session vil du mærke på egen krop hvordan restorativ yoga har positiv indvirkning på dit stress niveau. Du vil ligeledes have mulighed for at skabe nærmere bekendtskab med forskellige åndedræts teknikker der på samme måde kan være med til at afhjælpe stress i kroppen.

    Gennem en 3 timers yogaklasse vil du på egen krop kunne mærke effekten af restorativ yoga der er en blid og afspændende yogaform, der genopbygger og åbner kroppen. Vi vil bruge tæpper, bælter evt. sandsække og pøller for på den måde at opnå ro i krop og nervesystem der herved reduceres stress og skaber større harmoni mellem krop og sind.