Kathrine

Jeg dyrker yoga, fordi yoga er en måde hvorpå, jeg kan genfinde roen og energien i hverdagens trivialiteter. Gennem yoga, kan jeg glemme hverdagen ved at fokusere på mig selv og dét, der styrker min krop.

Når jeg underviser er mit fokus særligt den enkelte studerende. Jeg bestræber mig på at variere timen efter den enkeltes niveau og temperament – på den måde får de studerende mest muligt ud af undervisningen. Yoga bliver således en måde hvorpå, jeg kan videreformidle dét, yoga har givet mig.

I januar 2016 tog jeg en 200 timers yogalæreuddannelse i traditionel Hatha i et ashram i Indien og jeg har undervist i yoga lige siden. Jeg har selv dyrket yoga i fem år og efter hver eneste time, føler jeg fornyet energi og lethed i kroppen. Denne følelse er yderligere noget jeg bestræber mig på at videregive mine studerend